12种健康又可瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪，恢复健康。

    1、节食者推荐喝乌龙茶
    因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥便秘。推荐饮用乌龙茶。
    原料：乌龙茶
    做法：简单地用开水冲。
    功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

    2、浮肿者喝薏仁茶
    浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
    原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
    做法：热水煮开，就可以饮用了。
    功效：清热、利湿、治疗水肿。

    3、压力造成便秘要喝荷叶茶
    情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
    原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
    做法：用开水冲泡。
    功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

    4、节食便秘喝决明子茶
    肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。　　
    推荐饮用决明子茶。
    原料：决明子茶
    做法：热水冲泡。
    功效：清肝明目、利水通便。

    5、涨气者喝大麦芽茶
    体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
    原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
    做法：加冰糖水冲饮。
    功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。