年龄再造-生命加减法的诞生  
 
　　本书从全新的角度诠释了健康，疾病在这里被彻底边缘化、变得不堪一击，人类的健康密码也将第一次被彻底打开。疾病将不再是人们关注的焦点，病死也不再是人们最终的结局，让我们认清了一系列让人震惊的健康真相，并指出“健康与否”首先是一个重大的方向问题、标准问题、模式问题！这些问题不解决，健康只会离我们越来越远！同时，也为人类的健康指出了新的方向。

　　第一部分 生命加减法-控制衰老的唯一途径 
  
　　感性健康时代，我们只关注了迅速治病的因素，而对于很多不致病的因素和“慢性”致病因素，甚至那些对身体有益的因素几乎都完全忽视了。可以说目前医疗科技的迅速发展，使那些迅速致病的因素大部分已经无法对生命和健康造成很大威胁，因为它们能很快被识别并被“击退”，倒是那些“慢性”致病因素和“不能致病”的加龄因素，目前正在给人类的生命造成巨大伤害，因为它们的隐蔽性和“慢性”使它们得以“有机会”长期的侵蚀生命。
 
 　　第二部分 减龄因素-年轻之路 
  
　　为什么把成年人的性生活列为第一减龄因素，而把对健康似乎最为重要的运动列为第二位呢，其原因在于：① 性生活是包括运动、心态运动和器官运动在内的一种综合性减龄因素；② 性生活的普遍性、人们的兴趣和需求度以及它在人们生活中的地位、目前人们性生活所处的水平，使它推广的效果将比运动更为容易、更为显著；③提高国人对于性生活在生命质量、健康和家庭中的重要性的认识，提高性生活对于人们健康和生命、生活质量的贡献度。大家也许都想不到，英国政府甚至发文倡导夫妻“多多”性生活！
 
　　第三部分 维持因素-关乎生命 
  
　　其实对很多人来讲，消化吸收系统由于长期超负荷运转，已经造成了消化系统的功能紊乱和感觉判断完全失灵，根本无法控制摄入身体所需求的饮食量和营养量。对于大部分肥胖和一系列富贵病的人来说，最大的问题就是人体消化系统的感觉失灵，简单的说就是已经不知饥饱，从而造成热量的过多摄入。因此，感性“摄入”是造成营养失调的关键，是身体的精准能量和营养需求和感性化的营养供给之间的矛盾。