生命的意义，就是年轻。

    活力、干劲、希望、光芒。

    就凭这些生命的动力，我们拥抱朝阳、细数繁星……

    抵挡风雨、迎接挑战。

    压力，自然是皮肤的大敌。压力，可以令肤变得干燥，失去光采；可以生飞滚，生痤疮，生头皮屑、烂嘴唇、视力变弱、头痛……结果，皮肤松垂、出皱纹、掉头发……未老先衰。
人生短短几十年，如果让这些忧心、担心、压力令自己不复当年美貌和气质，多么不值得啊！
不管岁数多大，爱美仍然是女人的天性嘛。我们每天早上起床后，第一件事是做什么呢？
哈，对了，就是走到镜子面前照。然后笑一下，看看是不是依然是昨天那个神清气爽的自己。
忘记了是谁说的，一个女人，内心宁静无压力，美丽自然就浮到面上。
 
作者简介：
    Ling姐（李韡玲）是最受欢迎的健康美容专栏文作家，她在香港《经济日报》等多种报纸上主持的女性美颜专栏，毕业于香港浸会学院，曾任流行时装杂志《COSMOPOLITAN》总编辑。目前为《香港经济日报》、内地《家庭》杂志以及北美《世界日报》等多家报刊的专栏作家，并为香港新城电台美容节目嘉宾主持。她的书在香港已成为OL的美容天书，其中两本《自然更美丽》和《愈活愈年轻》在内地出版后，更是长期登上广州购书中心等南方各书城的畅销书榜。

　　新作《容光焕发秘方》继续提供纯天然的美容修身秘方，与您一起日日皮光肉滑，神清气爽，散发美丽光彩！

[目 录]
序
天然瓜果修身美容
杨桃鲜橙汁美白瘦身
士多碑梨乳饮消脂最见效
樱桃令面色红润
柠檬开水护声
瓜果皮去皱灵丹
十八般武艺的葡萄干
苦瓜除疮护肤奏效
丝瓜去皱纹色斑
红豆利用减肥
神奇蔬菜汤
黑芝麻酱葆青春
牵牛花种籽除斑好
美丽全身从“头”开始
开叉头发宜日日按摩
怕头发变黄少吃洋葱猪肝
缺乏维生素A易脱发
茶花籽油保持头发润泽
纯米醋护发
盐水花生护发奇功
给眼睛按摩除眼袋
盐护纤纤玉手
盐可去青春痘
粗直去暗疮
搽苦油去陈年黑头
橄榄油加砂粮磨面滑溜溜
双手洗面去皱纹
有雀斑不宜吃刺激食物
人体油脂天然护肤
自制奶粉护肤膏
护手洁齿妙用盐
令皮肤永葆青春的秘密
……
家常小菜轻松靓颜