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星期三:鲈鱼锅贴
原料:肥猪肉225克,净鲈鱼肉300克,鸡蛋3个。
调料:精盐3茶匙,味精1.5茶匙,香油、胡椒粉各1茶匙,湿淀粉、干淀粉各0.5汤匙,花生油750克,ji汁、椒精盐各1碟。
做法:
1、肥肉切成长5cm、宽3cm的长方形24片,用调料腌过。
2、鲈鱼肉改成长约5cm、宽约3cm的长方片,放精盐、味精、麻油、胡椒粉拌匀。
3、将鸡蛋、湿淀粉调成浓糊,用70%涂匀鱼肉,用30%将腌好的肥肉拌匀。
4、用一大盘撒上干淀粉,把肥肉排在盘上,再将鱼肉贴在肥肉上。锅放底油烧热,端离火位,将鱼肉排在锅中,放回炉上半煎半炸至两面呈金黄,倒入漏勺控油。用剪刀剪齐摆放在盘中。另跟蘸汁、椒盐同时上桌。
星期四:白葡萄酒鲈鱼
原料:鲈鱼1条,西芹少许,红椒末1茶匙,酸豆1大匙,
调料:
(1)白葡萄酒1大匙;盐1/2茶匙;胡椒粉少许;
(2)白葡萄酒1杯;盐1/2茶匙;(3)奶油2大匙;面粉2大匙;鲜牛奶1/2杯;
做法:
1、先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
2、将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
3、撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
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