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教你美味营养木瓜72变(组图)
2008-03-17 10:11:26  来源:中国网
 
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  鸡酱木瓜焗银雪鱼

    用料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉、味精、盐各1钱。

    制作:先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,炆火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,炆火半分钟即可上碟。

    特点:开胃,清香可口。

    关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。

1,2,3,4,5
 
编辑:钟榴青
 
 
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